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維他命d3食物
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維他命D什麼時候吃、一天幾次?「常見5大疑問」名醫一次解答
因為維他命D可分為D1、D2、D3、D4、D5等等,不過其中以維他命D2及D3較為 ... 為脂溶性,需於飯後吃(餐點需帶有油脂,但不用刻意搭配高脂食物)。
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