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維他命d3食物
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缺維生素D染新冠肺炎風險爆增!98%國人維生素D不足9種 ...
張曉婷建議,補充維生素D食物,例如:富含維生素D3的鮭魚、鮪魚、鯖魚、沙丁魚、蛋黃、乳酪,以及富含維生素D2的蘑菇、黑木耳、香菇。
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