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維他命d3食物
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六十歲以後更要常吃「蛋」?研究證實:多吃這2食物 - LINE ...
其實維生素D有維生素D2和D3兩種,乾香菇等菇類富含來自植物的維生素D2,魚類富含來自動物的維生素D3。雖然D2和D3都是維生素D,但已經證實,人體補充維生素 ...
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