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維他命d3食物
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疫情期間趕緊補充維生素D,增加免疫力! - 親子天下
但是不管是日曬、食物或是保健食品中的維生素D2和D3,都屬於非活性,攝入人體後必須要經過肝臟及腎臟的轉換,才能變成活化型態的的維生素D,才有功效 ...
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