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健康網》維生素D來源、功效一次看! 營養師:這4類人易缺乏
植物性食物:各種日曬後的菇類,五穀類,燕麥,苜蓿芽,等食物含有豐富維生素D2。 ○保健食品:非活性維生素D3。 許育禎進一步說明,不管是日曬、食物、或 ...
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