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維他命d食物
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一天一D: 維他命D幫你顧健康 - 第 178 頁 - Google 圖書結果
不能沒有鈣維他命D會在身體裡面調節鈣磷平衡,所以在補充維他命D的時候,不能忘記補充鈣質。成人每日鈣質建議攝取量為1000毫克,要注意的是,不要補充過多(因為一般食物中 ...
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