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維他命d食物
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4大最強維他命D食物少曬太陽容易骨質軟化變形多吃維他命D ...
一白遮3醜,女士都怕曬太陽,以致維他命D不足,有機會令骨質軟化變形。 維他命D可以幫助鈣質吸收和合成,透過皮膚接觸陽光去製造,所以身體是有能力 ...
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