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維他命d食物
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維他命D不只保骨本,還能抗癌? 我該補充嗎? - 全民健康基金會
由陽光照射皮膚產生的維他命D3,以及來自飲食、營養補充品的D2和D3,都經由血液循環到肝臟,並且在腎臟轉化為活性狀態;當體內「鈣」不足,可透過食物攝取 ...
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