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維他命d食物
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6族群容易缺乏維他命D,吃這些天然食物補充
醫學專業指出,維他命D又稱維生素D,是一種微量的營養素,具有重要的健康益處,包括提高免疫力、增強骨骼,有助於身體吸收鈣,保持骨骼強壯和健康。如果 ...
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