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維他命d食物
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維他命d 何時吃
維他命D 不管在一天當中的任何時段食用皆可,不過因維他命D 為脂溶性,需於飯後吃(餐點需帶有油脂,但不用刻意搭配高脂食物)。 可以固定於某一餐後補充,養成習慣較 ...
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