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維他命d食物
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維生素D吃太多恐害失智?專家曝真相「1吃法」最安全
非活性維生素D 成分:食品級的維生素D屬於這類,又分為維生素D2與維生素D3兩種主要形式。 來源:可以靠日曬皮膚下合成,或是從食物裡攝取。
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