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維他命d食物
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如何補充鈣和維生素D - 台灣癌症防治網
但一般人每日只須從自然食物和補充劑中攝取1,500 mg的鈣,便已足夠。 ... 維生素D缺乏會引起鈣磷代謝的異常,其會引起鈣的吸收不足,導致骨密度下降,造成骨質疏鬆症, ...
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