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維他命d食物
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維生素D有哪些功能?要怎麼從食物攝取D3?每日建議量多少?
台灣人平均75%以上的男女性,都呈現維生素D攝取不足的情形! 維生素D是一種功效很多元的荷爾蒙,不但有助骨骼鈣化,維持神經、肌肉的正常生理、也有助免疫系統的健康, ...
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