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維他命d食物
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維他命D 從食物曬太陽雙管齊下吸收 - LINE TODAY
維他命D 是促進骨骼健康不可缺少的營養素,人體內大部分的維他命D,是經由陽光照射皮膚而合成;只有少部分是從食物攝取。原來要透過曬太陽來吸收足夠.
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