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維他命D什麼時候吃、一天幾次？「常見5大疑問」名醫一次解答

維他命D 不管在一天當中的任何時段食用皆可，不過因維他命D為脂溶性，需於飯後吃（餐點需帶有油脂，但不用刻意搭配高脂食物）。可以固定於某一餐後補充， ...

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