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嬰兒與母親 9月號／ 2015 第467期: 宋逸民×陳維齡，一家四口幸福亮相。

而 B 群最高含量的食物,就是全穀類。至於菸鹼酸,則等同高抗氧化食物,也能提昇大腦的理解與記憶力發展。莓果類:含有豐富的維他命 C ,有助於人體鐵質的吸收與利用。

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