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維他命C功效有哪些？6大好處、推薦食物、注意事項全解答

富含維他命C蔬菜類： · 青椒：107.5mg · 青花菜：62.6mg · 地瓜（紅肉）：30.3mg · 高麗菜（扁圓形）：29.9mg · 小白菜：17.3mg.

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