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[食物營養] 補充維生素C，蔬菜怎麼挑、怎麼吃才好？

如果你有細看下表的TOP100的蔬菜維生素C排行榜，你會發現前10名中除了第1名的香樁和第8名的甜椒外，其他都是辣椒類，而在第11~15名中有4個是甜椒類，這 ...

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