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維生素吃錯時間吸收效果減弱- 蔬福生活

維生素C是一種水溶性營養素，研究指出，人體可以吸收高達400毫克維生素C的劑量（ ... 不良的飲食和藥物（如抗生素）會殺死有益菌，而使腸道菌叢失衡，補充益生菌是為了 ...

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