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維生素C從哪流失了?營養師來為您解答！ - 長安神經醫學中心

蔬菜 水果是維生素C的良好來源，其中以芭樂、柑橘類水果(如柑橘、葡萄柚)、紅椒、青椒、奇異果、花椰菜、草莓、哈密瓜、番茄…等，含量較豐富。

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