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各種蔬菜的營養成分．．．

蔬菜 和水果主要的營養成分，包括：維生素A、維生素C、礦物質和纖維質，再加上低脂、 ... 多吃蔬果，不但能夠促進發育、維護健康；維生素A 與維生素C 還能增強免疫力；

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