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B 群怎麼吃- 2023 - busman.wiki

飯後吃：飯後1小時以內；隨餐吃：跟著餐一起吃（吃完保健食品立刻吃飯） ・水溶性營養B群、葉酸、維生素C、綜合維他命・礦物質鈣、鋅維他命B群可在早上飯 ...

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