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每晚睡前吃片维生素C有“大”作用？怎么吃、吃多少是关键！

有人担心每晚睡前吃一片维生素C会有过量的危害，其实大可不必担心。因为维生素C是水溶性维生素，一般情况下在身体内经过四到六个小时就会随汗液、尿液等 ...

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