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維他命c 何時吃最好 - Twjaticufuni

... 維他命c何時吃最好. 維生素c是水溶性的維生素，只要和水起服用就好，任何時間都可以吃。 但要注意空腹吃維生素c，可能會引起胃的不適症狀，所以還是建議儘量避免空腹吃 ...

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