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B群什麼時候吃？專業營養師告訴你B群推薦吃法、B群4大功效

維他命 b群什麼時候吃才有效?b群可以空腹吃 ... 而在挑選B群的時候，可以挑選有添加維生素C和維生素E的配方，避免因蔬果攝取量少導致維生素C和維生素E不足。

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