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維生素C怎麼挑選、怎麼補充、劑量該吃多少？

維他命C什麼時候吃最好？ 「維他命C何時吃最好」也是經常會被問到的問題之一，以下幾個時機點是大家最常問的：. 飯前飯後吃：飯後服用維生素C的吸收 ...

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