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維他命b6最多的水果
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多攝取富含維生素B6的食物,可避免憂鬱纏身 - 幸福人妻。
此時不妨多吃些高含維生素C的新鮮水果和蔬菜,或者服用適當的維生素C片,也可有助於情緒穩定。還有一些礦物質,如鋅、硒等,也有許多研究發現它們對於改善 ...
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