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B群功效超神奇！背痛吃B1、助眠吃B12...藥師親授「B群挑選法」

所以若想幫助睡眠，不妨選擇含有B3、B6、B12的配方。 ... 所以大家服用各種保健食品或是綜合維生素時，記得注意一下維生素B6及B9的劑量，尤其是懷孕 ...

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