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維他命D晚上吃
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吃法,一窺必須攝取維生素D的5大關鍵原因! - 達摩本草
基本上沒有規定補充時間是要在早上還是晚上吃,不過由於維生素D是屬於脂溶性營養素,因此在有油脂的情況下會比較容易吸收,所以建議在飯後食用,對於身體 ...
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「維他命D晚上吃」
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