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維他命D何時吃最好？解析維生素D最佳食用方法 - Vitabox

文獻研究2：吃維他命D有助於調節睡眠 · 根據《營養學》期刊的資料，體內維生素D缺乏，會增加晚上睡不著的風險。 · 《基礎與臨床神經科學》的研究指出，補充 ...

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