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為什麼會變黑？吃對4種保健食品美白成分，有效養成不反黑 ...

吃的保健食品比較常見的是維他命C、穀胱甘肽、鞣花酸和熊果素， ... 的第一步，從源頭做好防曬，避免皮膚受到紫外線的刺激，也就能避免黑色素產生。

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