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口服維他命c美白 在 ?????????? Instagram 的最佳貼文
2021-02-02 15:40:09
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口服維他命c美白 在 C̆̈H̆̈Ĭ̈N̆̈Ğ̈ ? Instagram 的精選貼文
2020-10-08 04:18:18
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口服維他命c美白 在 ?????????(????? ????) Instagram 的最讚貼文
2020-05-10 00:23:02
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口服維他命c美白 在 Dr 文科生 Facebook 的最佳貼文
【PATREON】美白？抗氧化？ 維他命C保養品Review
上次跟大家分析了維他命C保養品的功效和注意事項，今日跟大家講講口服維他命保健品。
一直以來都不少廠商賣維他命C類的保健產品或食品，以增強免疫力、抗氧化、美白皮膚、抗衰老和加快傷風感冒康復等等作為產品的好處。
口服維他命C補充劑的醫學實證又是怎樣說的呢？我們一起來看看
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｜醫學美容纖體｜冷凍溶脂（Cryolipolysis/CoolingSculpt），消脂增肌 儀器 Emsculpt
｜健康相關知識｜
內分泌：骨質疏鬆、糖尿病
性病：HIV/梅毒/性病
婦女健康：乳癌、子宮頸癌、子宮肌瘤、HPV疫苗、多囊性卵巢綜合症、子宮內膜異位症/朱古力瘤、避孕丸
皮膚：濕疹、保養
口服維他命c美白 在 Lammjoycec Facebook 的最佳解答
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日常身體需要維他命C增強抵抗力，皮膚亦一樣！由於口服維他命C會先將營養供給身體所需，只剩下只許分量留給皮膚，所以我哋要靠塗抹含維他命C的護膚產品,讓皮膚可以更有效直接吸收較多營養。
擁有悠久歷史的英國天然護膚品牌MONUSKIN🇬🇧配方推崇天然植物、草藥、礦物質和精油等高質天然成份萃取。今次推出早晚分開使用的SUPER SERUM DUO維他命C抗氧精華組合☀️ #高效抗氧 #抑制黑色素 #抵禦紫外線傷害 🌙其中成份 #決明子葉提取物 和 #野生山藥 有助細胞自然修復及促進彈性蛋白增生。
質感唔係厚身乳霜狀裏面加入透明質酸微球體及維他命A，相對一般維c精華更易吸收更水狀🧡冬天是美白好時機，快為肌膚日夜進補喇❕
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口服維他命c美白 在 CHING'S Facebook 的最讚貼文
#我是如何美白的
健康膚色也很好看，但剛好不適合我，而且我又容易長斑，如果提倡健康膚色喜歡曬黑的，就不要花時間看這篇了🙌🏻
其實我以前超愛曬太陽又不擦防曬，曾經又黃又黑過、暗沉不均勻的膚色把自己都嚇了一跳，決心要好好美白！最近也越來越多人詢問怎麼變白的？夏天如何美白？跟大家分享我的簡單美白方法🤍🤍
以下分為防曬、保養，以及食療三大部分，
如何健康白 ？
讓我們看下去吧📄
#物理防曬 最簡單的防曬方式就是—晴·雨·傘！白天走在街上一定要撐傘，只要不處於曝曬於陽光的情況下，接觸到的紫外線就大大減少了，即時是夏天，我都能安心的在傘下躲太陽😆 建議女孩們隨身帶把傘，也能預防突如其來的雨天。
另外，平時盡量多穿長褲長袖，只要不曬到太陽，就是最簡單的美白❤️
#化學防曬 無論季節，白天會曬到太陽的情況下，我的臉一定會塗抹防曬霜。如果真的沒辦法擦，也會盡可能戴上墨鏡、口罩，好好地阻絕紫外線。
有時戶外活動或拍照，必須露出身體的情況下，就塗抹防曬霜，若長時間在戶外也要記得定時補防曬喔！
防曬產品我最推薦安耐曬，出去玩只要有好好擦安耐曬就不會曬黑。
( 去海邊玩水請另尋海洋友善系列防曬）
#臉部保養 臉部肌膚會先推薦以保濕為主，若膚況穩定、保濕度夠，再添加有美白成分的產品。
對我而言去角質和美白乳液都是必要的！
清除廢棄角質，加上每晚抹上美白乳液，
好好執行可以更快地看到效果哦。
#身體保養 推薦妮維雅乳液，我大概已經用十幾條了吧😆
#除毛 定期除毛或者雷射除毛也會在視覺上感到變白哦！因為我們毛大多有點顏色，毛多顯黑的！
#攝取維他命C 推薦：番茄、檸檬、蘋果、草莓、櫻桃、葡萄、鳳梨，這些都是我很喜歡的水果！
#含鐵食物 補鐵好氣色，這句話你們應該不陌生😆 平時我會盡量選擇紅肉、魚肉，深綠色蔬菜、豆類等，內臟跟雞豬鴨血含鐵量也很高，堅果也是必須的喔！氣色好自然看起來亮白！！
#綠拿鐵 這個月來，我開始每天喝一杯‘’綠拿鐵“。網路上非常多關於綠拿鐵資料，建議先從入門款的鳳梨、蘋果跟較沒菜味的青江菜、小松菜等開始嘗試，養成習慣後可以再慢慢調整食材。我會多選擇維他命C含量高的蔬果，除了健康排便順暢之外還能美白，我也會繼續堅持下去👊🏻👊🏻👊🏻
若很難取得新鮮食物，我才退而求其次選擇口服維他命。
#多喝水 喝水不會變白，但可以增加代謝，皮膚一定會變好的～
如果沒有喝水習慣，也可以慢慢來不要逼自己，每天先要求自己一天喝1500cc，分批次喝每次300cc，早上一杯，中午一杯，下午一杯，晚上一杯，睡前兩小時一杯。但入睡前盡可能不要喝水，以免夜醒中斷睡眠品質，也會導致起床水腫哦！！
以上就是我的 #夏天美白小秘訣，希望大家一起健康的變白變美💕