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7類食物愈吃愈白皙！專科醫激推「美肌菜單」還要睡飽才行

皮膚 科醫師謝雅如表示，均衡飲食對肌膚最好，但如果偏食或大量攝取某一種 ... 的活性，而酪胺酸酶是形成黑色素的重要因素；富含維生素C的蔬果相當多， ...

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