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綠豆gi值
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https://books.google.com.tw/books?id=H4VTDwAAQBAJ&pg=PA187&lpg=PA187&dq=%E7%B6%A0%E8%B1%86gi%E5%80%BC&source=bl&ots=LhKpNc9xJz&sig=ACfU3U1vGLO-6lAl2kcVGWU-MNfjrxmJ0A&hl=zh-TW&sa=X&ved=2ahUKEwjpzrKs9LP7AhUf83MBHbGiDcYQ6AF6BQjdAhAD
一休陪你一起愛瘦身2: 最多人問的45天減脂計畫,吃飽還能瘦的美味秘密大公開
... 因爲冬粉也是屬於澱粉類(是綠豆做的),而且嚴格上來說算是精緻澱粉。 ... 搭配大量蔬菜就可以卒衡高GI值的食物所帶來的影冬粉100克的熱量大約350大卡, ...
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