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「糖尿病」必吃的三大營養素,「綠豆」通通有:加一物更降糖
綠豆 降糖明星營養素:膳食纖維、硒、維生素B1輔助治療糖尿病GI值27.2 每100克316大卡 降糖功效看這裡綠豆含有低聚糖,但人體缺乏相應的水解酶,
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