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越吃越瘦的10種雜糧讓瘦身不再是夢想 - daillu2的部落格

薏仁 屬於穀物的一種，屬於高纖維食物，而纖維對於減肥是必不可少的，而且 ... 綠豆具有低膽固醇、低鈉鹽、低飽和脂肪酸的特質，同時它富含維生素、富 ...

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