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這樣煮粥最好吃_營養食尚 - 常春月刊
甜的五穀雜糧粥可以加入紫米、紅豆及綠豆等,鹹的五穀雜糧粥則是加入糙米及紫米等。 五穀雜糧粥也可以跟白米或白飯混在一起熬煮,比例大約是1:1,由於五穀雜糧多較 ...
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