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顧好你的GG，需要練內功！泌尿科醫師高銘鴻：飲食3秘訣

這個種類以澱粉構成，是人體醣分的主要來源，身體消耗熱量時首先燃燒醣類， ... 紅豆、綠豆等來獲取維生素B群與E、礦物質及膳食纖維等其他營養素。

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