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綠豆粉絲澱粉質
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想吃出易瘦體質?減重名醫用「低升糖食物、減醣飲食」3步驟 ...
一碗糙米飯或者是一個中型地瓜,差不多都是200卡,所以每天攝取一份是可以了。 這邊會比較建議大家攝取綠豆,或是紅豆或是綠豆冬粉所構成的澱粉,那因為 ...
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