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減肥吃米粉粉絲最好？ :: 韓國粉絲係咪澱粉質 - 韓國住宿訂房推薦

但營養師指，吃米粉/粉絲的減肥效果比直接吃白飯來得差。原因是⋯⋯1.是加工食品，容易被吸收即使米粉跟白飯是相同熱量，但吃下去後，米粉比白飯更快令人感到餓，若果 ...

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