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天氣熱狂吃綠豆湯？營養師：少了這步驟，吃進一堆隱藏版綠豆蟲

把綠豆湯當水喝，瘦身效果更佳？ ... 1 綠豆湯可清熱解毒、消暑利水，且冰冰涼涼，容易讓人有熱量低、怎麼吃都吃不胖的錯覺。其實綠豆屬6大類食物中的主食類，澱粉含量高，吃 ...

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