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窈窕元气: 7日美丽企划 - 第 72 頁 - Google 圖書結果

紅豆還可以除濕排毒,對於消除水腫很有效。用紅豆加薏仁煮粥,當做早餐或點心,有飽足感熱量卻不高(不要加糖最好) ,更會變漂亮喔!綠豆——如果只用少量的果糖,甚至不加糖, ...

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