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小米粥功效可補氣、穩血糖！但2種人不適合教你電鍋輕鬆煮

小米粥 (電鍋煮法) · 先將小米與綠豆仁掏洗2次，洗太多次或太用力容易讓營養流失 · 將洗好的小米、綠豆仁浸泡30分鐘 · 1米杯的小米+半杯米杯的綠豆仁 · 將小米 ...

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