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綠蘆筍湯
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蘆筍營養和10大功效一次看!處理技巧、蘆筍食譜分享 - 康健雜誌
蘆筍營養有豐富的纖維、維生素和礦物質等,蘆筍具有抗氧化、防癌排毒等10大健康功效 ... 維生素A:可維持眼部、上皮細胞黏膜健康,綠蘆筍含量較高。
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