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綠茶咖啡因睡不著
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茶當水喝,健康加分? @ 大家健康部落格
儘管茶中的咖啡因比咖啡少,依衛生署建議,一天攝取咖啡因不超過300毫克的原則, ... 故本身有腸胃不好,或晚上易睡不著等情況,需防止飲用過量綠茶,更要避免喝濃茶, ...
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