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喝綠茶睡不著 - Llssuiza

有時，喝完茶會出現胃悶、胃酸逆流，甚至腹脹、腹瀉等症狀，很多人以為是茶裡的單寧酸作祟，但其實元凶來自兒茶素跟咖啡因。 跟咖啡一樣，咖啡因會引起胃酸分泌，誘發不適 ...

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