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為啥我一喝茶/咖啡就睡不著，而且失眠情況愈演愈烈？ - GetIt01

16歲以上40歲以下的人喝咖啡，正常的量（兩杯，約300毫升以下）絕對不是造成整夜無法入睡，因為這個年齡的代謝能力還是比較強的，300毫升以下量的咖啡中所含咖啡因，可以在 ...

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