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綠茶咖啡因睡不著
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喝茶會失眠?簡單3招讓你晚上睡得安穩
也是因為這樣咖啡因過量,很容易喝茶之後晚上會失眠。有些人因為喝茶導致失眠, ... 通常發酵程度在5%以下的便是綠茶,發酵程度在85%以上的便是紅茶。
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