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綠色食物
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多吃綠色食物助排便8種方法給身體掃垃圾--食品 - 人民网健康
多吃綠色食物助排便。深綠色蔬菜富含抗氧化劑、多種維生素、礦物質以及其他植物營養素,其抗炎作用可以令免疫系統保持活力。綠色蔬菜還富含膳食纖維, ...
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