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喝「蔬菜湯」可以減肥、抗宿便？！想當窈窕美女 - | Love分享

只要3份蔬菜：深綠色、白色和菇類各1份拳頭量，並加進600-1000cc的水熬煮，再來調味成自己喜歡的口味食用就可以了，不但熱量低，膳食纖維也豐富，增加飽足感，隔天起床還能 ...

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